Ayez toujours sur vous votre carte d'identité de personne stomisée remise par votre association locale.

(Il s'agit tout simplement d'une petite carte sur laquelle vous indiquez votre état et quelques directives destinées aux médecins ou infirmières qui voudraient vous soigner dans le cas où il vous arriverait un accident qui ferait en sorte que vous ne puissiez pas vous exprimer (perte de conscience, par exemple).

Il est important que ces personnes sachent que vous portez une stomie car certains soins sont contre-indiqués pour les stomisés.

Si vous comptez visiter un pays où on ne parle pas français, il est préférable d'inscrire cette information dans la langue du pays en question. Vous pouvez en plus l'indiquer en anglais, langue "universelle".)

Avant le départ, vérifiez le nom et l'adresse de l'association locale et les infirmières stomothérapeutes de votre destination.

Les sacs de plastique style "Ziplock" sont excellents pour jeter les sacs utilisés et une petite quantité de désodorisant aidera à chasser les odeurs après avoir vidé le sac dans les toilettes publiques.

Apportez toujours une ou deux fois plus d'appareillages que vous prévoyez utiliser normalement et laissez-les dans votre bagage à main. Ne les enregistrez pas avec les autres bagages car vous pourriez les perdre.

En été, ne rangez pas vos appareillages dans le coffre de votre voiture.

Emportez un fermoir supplémentaire. Cependant, un élastique ou une barrette d'enfant peut être utilisé en cas d'urgence.

Placez l'agrafe sous votre bracelet de montre lorsque vous videz votre sac afin de ne pas le perdre.

Une tasse pliante ou un carton de lait plié,  gardé dans une poche ou un sac à main, devient un contenant utile pour rincer le sac.

Un crochet qui s'installe en haut d'une porte, et qui est disponible dans presque toutes les quin­cailleries, est utile pour l'irrigation de la colostomie lorsqu'on voyage.

Apportez votre ordonnance de médicaments avec le nom, l'adresse et le numéro de téléphone de votre médecin. Tentez d'obtenir le nom générique et la composition chimique du médicament de votre pharmacien ou de votre médecin. Le nom de commerce est différent d'un pays à l'autre.  Vous pouvez vous munir d'un passeport médical pour simplifier ce genre de choses.

Apportez plus de papier hygiénique que d'habitude. On ne sait jamais, les toilettes que vous trouverez en chemin pourraient en manquer.

Une affiche indiquant "Ne pas déranger" vous serait utile lorsque vous changez votre sac dans des endroits publics.

Chaque fois que vous trouverez une toilette, profitez de l'occasion pour vider votre sac, vous éviterez ainsi des désagréments.

En cas d'urgence, vous pouvez vider votre sac dans un "Ziplock" jusqu'à ce que vous puissiez le mettre au rebut.

(Tiré de: - Stomie - Un guide de référence)

Suggestions pour l’été et en voyage

Source: Metro Maryland, via Evasville Re-Route, via Vancouver Ostomy Highlife

Ne vous attendez pas à porter votre sac autant de temps qu'en automne, en hiver ou au printemps. Si votre carré ou votre anneau de protection fond plus vite. changez de sac plus souvent. Si le temps où vous le portez devient minime, demandez a votre stomothérapeute de vous recommander une différente protection.

Si le plastique contre votre peau est inconfortable ou cause une irritation de la peau due a la chaleur, achetez ou fabriquez un couvre sac.

Si vous portez un système en deux morceaux et que vous participez à des sports très actifs, utilisez une bande de 10 cm de ruban imperméable de 2 cm ou 3 cm de large pour fixer le sac et la barrière protectrice. Assurez vous de boire beaucoup pour ne pas être déshydratés ou constipés. Pour plus de sécurité quand vous nagez ou lors de sports aquatiques, utilisez du ruban imperméable ou du ruban rose pour fixer votre sac.

Le Monilia est un problème commun en été. Cette Irritation boursouflée et rouge qui gratte autour de la stomie est inconfortable et empêche le sac de bien tenir. Si vous pensez que vous avez une irritation due au Monilia, prenez contact avec votre médecin aussi vite que possible pour qu’il vous donne une prescription pour de la poudre anti-monilia.

Toutes les méthodes de voyage vous sont ouvertes, beaucoup de gens avec des stomies font de nombreux voyages allant du camping, aux croisières, en passant par des expéditions en avion autour du monde. Comme un voyage demande une préparation, voici quelques suggestions : prenez assez de fournitures pour tout le voyage et même un peu plus. Vous pourriez avoir des difficultés à vous en procurer là ou vous allez. Même si vous ne prévoyez pas d'avoir à changer votre appareil, prenez tout ce qu'il vous faut pour le faire.

Soyez bien préparés quand vous quittez la maison. Ne mettez jamais vos fournitures dans vos bagages enregistrés au cas où ils seraient retardés ou perdus. Mettez-les dans votre bagage à main et gardez cela en tête. Ne laissez jamais vos fournitures dans le coffre ou dans la voiture où une chaleur excessive peut endommager les appareils et faire sécher les produits scellants, etc.

Essayez d'obtenir le nom ou les noms de toutes les associations pour personnes stomisées le long de votre itinéraire.

Vous pouvez toujours contacter quelqu'un qui peut trouver un médecin ou des fournitures pour les stomies. Les stomisés sont amicaux et toujours prêts à aider.

Faites extrêmement attention aux aliments et à l'eau dans d'autres pays, car la diarrhée des touristes peut être plus grave pour vous. Préparez-vous pour les problèmes de digestion en demandant à votre médecin de vous recommander des médicaments à apporter avec vous.

Pour combattre la déshydratation due à la chaleur excessive, à la diarrhée ou aux vomissements, apportez un petit thermo-plongeur, des sachets de thé et des bouillons cubes instantanés. Ils peuvent vite remplacer les électrolytes perdus (sel et potassium).

Portez sur vous des renseignements médicaux en cas d'urgence. En cas d'hospitalisation non prévue, donnez des renseignements pertinents et dites quelles précautions il faut prendre.

Dernière modification de cette page : 2007-10-07