1. Une équipe doit arriver au moins 40 minutes avant la partie pour bien s’échauffer lorsqu’elle joue à domicile.
2. Les entraîneurs devrait utiliser les pratiques d’avant match pour travailler en atelier, ce qui donne plus d’engagement moteur aux athlètes.
3. la technique du shadow* aide le jeune à faire plus de répétitions techniques lors de l’entraînement.
*shadow : répétition d’un geste technique sans lancer de balle.
Exemple : attraper un roulant et le lancer vers le 1er but.
Bonne semaine coach Sawyer
1. Attraper un roulant et remettre la balle au marbre.
2. Juger et attraper un ballon.
3. Attraper un roulant loin à sa droite et lancer la balle vers le 1er but.
Joueuses par atelier une rotation aux 4 minutes nous donne une pratique d’avant partie