Les manifestations normales
du deuil

 

Les sentiments
Les comportements
Les sensations physiques

 

LES SENTIMENTS

Au cours d'un deuil, on peut vivre à différents moments un ou plusieurs des sentiments suivants :

  • Le chagrin.

  • La colère ou la révolte.

  • Le ressentiment.

  • L'anxiété, l'angoisse.

  • La culpabilité.

  • Le soulagement.

  • L'ambivalence.

  • L'incompétence.

  • L'engourdissement émotif.

  • L'obsession, un désir de contact avec la personne disparue.

 

LES COMPORTEMENTS

Au cours d'un deuil, on peut manifester un ou plusieurs des comportements suivants :

  • Des pleurs.

  • Des soupirs.

  • Des lamentations, de la verbalisation.

  • De l'hostilité, de l'agressivité.

  • De l'impatience.

  • De l'isolement, un retrait social, de l'évitement.

  • De l'apathie.

  • De la distraction.

  • Un "fonctionnement automatique".

  • De l'hyperactivité.

  • Un sommeil perturbé (manque ou excès).

  • Des rêves fréquents ou même des cauchemars.

  • Une identification à la personne décédée.

  • Une fuite dans les drogues, dans les médicaments ou dans l'alcool.

  • Un manque d'intérêt pour l'hygiène et pour les activités courantes.

Important :  N'hésitez pas à consulter un spécialiste si certains de ces comportements sont persistants ou vous inquiètent.

 

LES SENSATIONS PHYSIQUES

Une personne endeuillée peut manifester un ou plusieurs de ces symptômes :

  • La bouche sèche.

  • Une déglutition difficile.

  • Un serrement au niveau de la gorge ou de la poitrine.

  • Une crispation dans la région gastrique.

  • Des bouffées de chaleur.

  • Une transpiration soudaine et exagérée.

  • Des palpitations cardiaques.

  • Une vision embrouillée.

  • Des tremblements.

  • Des douleurs physiques.

  • Une perte d'appétit, une altération du goût.

  • Des troubles digestifs, des diarrhées.

  • Une hypersensibilité au bruit.

  • Des maux de tête, des migraines.

  • Des tensions ou des faiblesses musculaires.

  • Un manque d'énergie.

  • De l'hypertension artérielle.

Important :  N'hésitez pas à consulter un médecin si vous éprouvez des malaises persistants ou si vous observez une détérioration de votre état de santé.

 

Note :  Pour approfondir l'étude des différentes manifestations du deuil, il est suggéré de consulter l'ouvrage de Roger RÉGNIER "La perte d'un être cher", publié en 1991 aux Éditions Québécor.

 


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