Voici comment vous pourriez maintenant vous détendre de façon facile.

 1: Avec une technique d'auto-hypnose, qui permet de vous mettre en transe hypnotique (alpha) vous même, vous vous détendrez quelques minutes qui vous sembleront beaucoup plus longues. Cette mini-sieste vous servira toute votre vie à récupérer vos énergies.

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