système osseux:

une diminution des tensions articulaires

système respiratoire:

une augmentation de la capacité respiratoire donc meilleure oxygénation

système digestif:

diminution de la constipation, favorise l'élimination de déchets organiques, soulagement des spasmes

système circulatoire:

augmentation de la circulation sanguine, d'oxygénation et d'apport de nutriments. Diminution du rythme cardiaque

système lymphatique:

stimule la circulation lymphatique, favorise l'élimination des toxines et la circulation du système immunitaire

système musculaire:

diminution des tensions musculaires, assouplit et augmente l'amplitude articulaire