Massothérapie;

céphalées et migraines


Les céphalées dites de tensions  sont quelques fois dues à des contractions douloureuses des muscles du crâne et du cou. On les relie souvents à des situations de stress ou de conflicts émotionnels. Elles peuvent provenir de dysfonctions musculaires du cou dues à de mauvaises postures ou d'anciens traumatismes. Le massage peut-être une technique d'une efficacité surprenante contre la douleur. Le massage du crâne, du visage, de la région cervicale, des épaules et du dos se révèle très bénéfique dans certains maux de tête


Kinésitérapie/Orthothérapie

 Lésions articulo-musculaires dues aux mouvements répétitifs

Au travail, aux loisirs, les mouvements répétitifs peuvent causer des lésions musculaires ainsi qu'aux tissus péri-articulaires ( tendons, ligaments, bourses sereuses, capsules...). Ces micros- traumatismes accumulés peuvent produire des problèmes allant de la douleur, la réduction de mobilité, diminution de l'amplitude de mouvements, une perte de force jusqu'à une dégénérescence des tendons.

Dans plusieurs cas, la kinésithérapie ou l'orthothérapie viennent en aide afin de:

calmer la douleur
libérer et corriger les contractures musculaires
stabiliser et renforcer(rééducation)
éduquer (adaptation ergonomique, posturale, hygiène de vie...)

 

Suite à l'analyse ergonomique du poste de travail et l'évaluation des muscles sollicités, le kinésithérapeute lutte contre le désordre de l'appareil musculo-squelettique et établi des actions afin de prévenir les récidives(rechutes).



 

Techniques du kinésithérapeute:

le massage
la mobilisation articulaire
la rééducation neuro-musculaire
la rééducation proprio-ceptives( reprogrammation de mouvement)
rôle éducatif et préventif

Types de problèmes rencontrés dus aux mouvements répétitifs:

Tendinites, bursites, capsulites, entorses répétitives, lombalgies, cervicalgies, hernies discales, arthrose...

Signes et symptomes dus aux micros-traumatismes
fait par les mouvements répétitifs:

- douleurs progressives et quelques fois irradiantes
-diminution de la force musculaire
-réduction de l'amplitude de mouvement, donc de la mobilité
-perte de la fonction, fonte musculaire
-réorganisation des chaines musculaires pouvant entrainer : travail sur posture corrigée

Exemple de type de personne à risque:

Travailleur sur chaine de montage, couturière, travailleur sur ordinateur, coiffeuse, esthéticienne, sportif, musicien, représentant sur la route, enseignant, massothérapeute, soudeur, préposé aux bénéficiaires, infirmière, secrétaire etc...








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