GRUAU

Une toute petite minute de cuisson pour un super bon petit déjeuner de gruau tout chaud, et tu sais qu'il est excellent pour la santé.
Ingrédients
Une pincée de sel
1/3 de tasse (80ml) de gruau à cuisson rapide
2/3 de tasse (160ml) d'eau chaude du robinet
Préparation
Met dans un bol ou une tasse de 2 tasses (500ml), le sel et le gruau à cuisson rapide
Ajoute l'eau chaude. Brasse le tout. Fais cuuire aux micro-ondes à «HIGH» de 1 minute à 1 minute et 15 secondes.
Rmue et sucre à ton goût, de préférence avec de la cassonade, la cassonnade foncée est la meilleure, environ de 1/2 à 1 c. à thé (2 à 5ml). Bon appétit!