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LA GESTION DU STRESS
VERSION ANGLAISE

  • LE STRESS C'EST QUOI?
  • CALCULER LE COÛT DU STRESS
  • STATISTIQUES SUR LE STRESS 
  • FORMATION SUR LA GESTION DU STRESS  
  • PRENEZ CONNAISANCE DU COÛT DU STRESS DANS VOTRE ENTREPRISE

    Le stress a des conséquences importantes sur le coût de l'absentéisme et la perte de productivité.
    Des recherches nous permettrent d'évaluer le coût de l'absentéisme et la perte de productivité. Calculez le coût de l'absentéisme et la perte de productivité de vos employés vivant des problèmes personnels. Faites votre calcul


     

    Jacques Laverdière

    QU'EST-CE QUE LE STRESS

    Le stress fait parti de notre vie et il peut être un ingrédient qui peut nous être bénéfique et dévastateur. Pourquoi en est-il ainsi? Se peut-il que certaines personnes soient plus sujettes à s’approprier le stress et que d’autres le soient moins?  La réponse est oui, car le stress cela se gère. Êtes-vous un bon gestionnaire de votre vie?
     
     

    La vie exige une gestion de sa vie. Gérer une entreprise exige de mettre en activités des dimensions telles que la planification, l’organisation, l’analyse, le contrôle et la prise de décision. Il peut en être de même pour la gestion de notre vie. Notre vie ou notre entreprise ont des activités à gérer. Ces activités sont: le travail, la famille et les loisirs ou ce que l’on aime. Quelle attention, quel temps consacrons nous à s’occuper, à gérer ces activités. Y a t’il un équilibre ou un déséquilibre dans ces trois sections de notre vie. Mettons-nous trop d’énergie, de temps au travail, en négligeant du temps dans notre vie familiale et en ne prenant aucun temps pour faire ce que l’on aime? Cette façon de gérer notre vie entraîne un déséquilibre qui a comme conséquence de créer de la tension et du stress. Pour diminuer ce stress il faut gérer notre entreprise pour qu’elle reprenne un équilibre afin de diminuer cette tension. Pour se faire, on se doit d’appliquer les activités de gestion et faire les correctifs nécessaires. On peut vous aider à mieux cerner votre niveau de stress.

    La faillite d’une entreprise est souvent la cause d’une mauvaise gestion et il en est de même notre vie, on peut être de mauvais gestionnaires. 

    Votre vie est présentement difficile, stressante, en déséquilibre il vous faut prendre des actions pour la mettre en équilibre.
    Voici un moyen concret pour une planification de l’action:

    1. Décrivez le comportement ou la situation que vous souhaitez changer. 

    2. Comment réagissez-vous actuellement? 

    3. Comment aimeriez-vous réagir?

    4. Énumérez toutes les actions et idées possibles pour atteindre votre but. 

    5. Qu’est-ce qui pourrait vous empêcher d’atteindre votre but? 

    6. Qu’est-ce qui pourrait vous aider à atteindre votre but? 

    7. Quelles étapes spécifiques souhaitez-vous suivre pour amorcer le changement? A partir de quand?

    8. A qui demanderez-vous de vous aider à atteindre votre but? 

    9. Comment vous vous récompenserez quand vous aurez atteint vos buts?

    10. Que pouvez vous faire pour sabotez votre plan

    Vous pouvez même vous engager à effectuer ces changements en signant ce plan d’action. 

    Si vous voulez me contacter   

    RÉPONSE AU QUIZ

     

     


    VÉRIFIÉZ VOS CONNAISSANCES SUR LE COÛT DU STRESS

    LES COÛTS DU STRESS DANS L'ENTREPRISE

     
    Répondre par vrai ou faux
    1. Le coût du stress aux État-Unis est de deux cents milliards. VRAI FAUX  réponse
    2. Selon la compagnie Métropolitaine Life Assurance, aux États-Unis, le nombre d'employés absents par jour de travail est de 1 millions. VRAI FAUX réponse
    3. En 1982, le poucentage de Canadiens qui ont vécu un stress excessif au cours de la dernière année est de 20% VRAI FAUX réponse
    4. Il y a 1300 travailleurs Québecois qui meurent chaque année de problèmes cardio-vasculaires reliés au stress. .VRAI FAUX réponse
    5. On évalue par jour le coût des problèmes reliés au stress dans les entreprises canadiennes à 21 millions.VRAI FAUX réponse
    6. Les deux sources principales de stress sont la finance et la famille.VRAI VRAI réponse
    7. Le problème de santé mental au Québec pour l'absentéisme, la baisse de productivité, les réclamations à la CSST, les frais de formation, de remplacement et les coûts sociaux de maladie est de 4 milliards. VRAI FAUX réponse
    8. En 1987 le pourcentage de travailleurs canadiens qui éprouvaient un problème de santé mentale au travail était de 5%.VRAI FAUX réponse
    9. L'Institut canadien du stress évalue qu'il y a une augmentation annuelle de stress de 5 à 7 %.VRAI FAUXréponse
    10. Selon l'Association canadienne de santé mentale, le pourcentage d'employés subissant un stress exagéré au travail est de 25 %.VRAIFAUX réponse
    11. Le coût annuel du traitement par travailleur touchant les problèmes reliés au stress est de 1000$.VRAI FAUX réponse
    12. Aujourd'hui les conséquences négatives du stress se manifestent plus rapidement chez l'individu qu'il y a vingt ans.VRAI FAUX réponse
    13a. Selon un étude publiée dans "Objectif Prévention", les indemnisations pour invalidité de longue durée représentaient moins de 2% au début des années 80. Les indemnisations ont fait un bond impressionnant pour atteindre plus 33% en 1996.lVRAI FAUX réponse
    14a. Le "Chronic Diseases in Canada" révèle que la dépression et l'angoisse ont coûté au moins 14,4 milliards de dollars en traitements médicaux, médicaments, perte de productivité et décès anticipés en 1998.VRAIFAUX réponse
    15A. Santé Québec révèle une hausse considérable de la prévalence de détresse psychologique chez les travailleurs, passant de 17,3% en 1987 à 25,5% en 1993.VRAIFAUX réponse
    16a. En sept ans, le nombre de déclaration à la CSST acceptées en tant que lésions professionnelles liès aux problèmes de santé mentales et passé de 530 à 994, pour des déboursés annuels de 1,5 millions de dollars.VRAIFAUX réponse
    17a. Au Canada, les demandes d'invaliditées soumises avec diagnostic d'anxiété ne représentaient que 11% du total des demandes en 1985; en 1998, elles équivalaient à 29 % de toutes les demandes.VRAIFAUX réponse
    18a. C'est près de 500,000 canadiens qui s'absentent de leur travail chaque semaine pour des problèmes de santé mentale au travail. VRAIFAUX réponse
    19a. Les coûts sociaux attribualbles aux problèmes de santé mentale au travail, s'élèvent, au Canada, à plus de 20 millards par an et, seulement au Québec, ces coûts atteignent tout près de quatre millards de dollars anuellement. VRAIFAUX réponse
    20a. Aux États-Unis, le temps de travail moyen perdu en raison du stress a augmenté de 36% depuis 1995. On considère que 550 millions de jours de travail perdus anuellement, 54% le seraient en raison du stress.VRAIFAUX réponse
    21a. L'impact financier du stress au travail se chiffre à plus de 200 miliards de dollars par année aux États-Unis.VRAIFAUX réponse
    22a. Le groupe-conseil AON, estime à 6% de la masse salariale les coûts directs de l'absentéisme et de l'invalidité, les coûts indirects liés aux pertes de productivité, à l'administration et au personnel de remplacement font augmenter le total à près de 20%. VRAIFAUX réponse
    23a. Entre 5% et 10% de tous les médicaments payés par un assureur en 1995 étaient reliées à la santé mentale, soit environ 500 millions de dollars et pour assumer les honoraires des psychologues un montant de 25 millions de dollars éest ajouté. .VRAIFAUX réponse
    24. Le P.A.E. de la Banque Royale a répondu à 3000 demandes de consultations en 6 ans. Le pourcentage de consultationstouchant les troubles émotifs, familiaux et alcoolisme est de 78%. VRAI FAUX réponse


    Le centre des dirigeants d'entreprise propose une formule pour calculer le coût de l'alcoolisme dans l'entreprise

    A) Nombre d'employé( ) X par votre taux d'absentéime

    B) Salaire moyen ( ) X 25% perte de rendement

    Coût total de l'absentéisme est: Multipliez A X B





    RÉPONSE AU QUIZ

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    1.VRAI 2.VRAI
    3.FAUX 60%4. VRAI
    5.VRAI 6.VRAI
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    11.VRAI 12. VRAI
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    JACQUES LAVERDIÈRE

    PSYCHOLOGUE