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Les végépâtés
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Tartinade au tofu
(10 portions)
- 2 tasses de tofu écrasé
- 3 c. à soupe de mayonnaise
- 1 c. à soupe de gomasio
- 1 c. à soupe de levure alimentaire
- 1/2 c. à soupe de tamari
- 1/4 tasse de persil frais haché
- 1/2 tasse de céleri haché
- 2 échalotes hachées
- 2 gousses d'ail émincées
- 1/8 c. à thé de cumin
- 1/2 c. à thé de curcuma
- 1/4 c. à thé de coriandre
- Sel et poivre au goût
- Bien mélanger tous les ingrédients, sauf le persil, le céleri et les échalotes.
- Ajouter les légumes hachés.
- Une tartinade simple et facile à utiliser pour vos sandwichs. Ajouter de la luzerne et des tomates, c'est délicieux!