Vous pouvez venir au Taïjiquan (Tai Chi), au qigong ou au kung-fu pour toutes sortes de raisons : à cause de ses bienfaits, par curiosité ou pour accompagner quelqu'un, mais ceux qui s'y adonnent le font surtout par affinité. Cette espèce de résonnance est en fait la seule condition nécessaire à l'apprentissage du taïjiquan.

C'est un apprentissage que vous pouvez entreprendre, peu importe votre âge et votre condition physique. Vous y apprenez aussi à trouver et à respecter vos limites.

Cependant, si par exemple votre condition vous empêche de marcher ou de vous déplacer, cela pourrait vous empêcher de suivre des cours dans une école ou avec un groupe régulier. Même dans ces cas limites, des cours particuliers et un programme spécial pourraient être organisés.

Si vous avez un problème de santé, consultez sans tarder un médecin.

Ne tardez pas ! Il y a aujourd'hui de bons traitements pour la majorité des maladies quand elles sont détectées à temps. Le Taïjiquan et le Qigong peuvent s'avérer un précieux complément à un traitement médical. Certains de nos élèves nous arrivent sous la recommandation d'un professionnel de la santé. Quand ils sont bien fait, le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu aident à maintenir et à améliorer la santé. Le Taïjiquan et le Qigong sont même utilisés de façon plus spécifique dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans tous les cas, ne vous adressez qu'à un médecin reconnu. Tout traitement doit être précédé par l'établissement d'un diagnostique. Adressez-vous à la bonne personne.

Le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu favorisent l'expression de votre nature véritable. Bien faits sur une certaine période de temps, ils peuvent aussi devenir une source de bienfaits. Ceux-ci sont imprévisibles et vont dépendre de beaucoup de facteurs comme votre génétique, votre mode de vie, votre alimentation, votre environnement, etc.

Plusieurs facteurs peuvent influer sur notre santé, notamment nos antécédents familiaux, notre environnement social, physique et économique, ainsi que notre propre capacité à se prendre en charge. Santé Canada

Votre capacité à vous prendre en charge est le facteur le plus important à votre portée qui peut influencer votre santé. C'est surtout à ce niveau qu'agit le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu. Quand les forces vives de votre existence se réveillent, les meilleures habitudes de vie et les bons choix alimentaires s'imposent de l'intérieur et s'installent concrètement. Vous pouvez même apporter certains correctifs dans votre environnement.

La demande que je peux faire à l'entourage, ce n'est pas de résoudre mon problème, c'est de m'aider à voir clairement ce qu'est ce problème. Voilà une demande légitime.

Je vois qu'il y a un conflit en moi. Je me rends compte que je ne vois pas clairement la situation, sinon le confit serait résolu. Je ne demande pas à quelqu'un de me libérer de mes problèmes par une médication ou par un exercice. Je lui demande de m'aider à être présent à ce qui est là. Ce n'est alors plus une demande extérieure ; c'est une demande de me renvoyer à moi-même. Là, une résonnance se fait. Là, toutes les aides thérapeutique, amicales, d'affection sont possibles. Éric Baret

Les bienfaits du Taïjiquan (Tai Chi), du Qigong et du Kung-fu sont de trois ordres :

1) Très peu d'activités physiques sont aussi complètes. Gymnastique incomparable, le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu vous procurent une mise en forme douce, progressive et complète, facilitent une santé florissante et réveillent en vous une sensibilité réjouissante.

2) Véritable fontaine de Jouvence pour l'esprit, le Taïjiquan (Tai Chi) le Qigong et le Kung-fu aident à calmer l'agitation de votre mental qui enfin lâche prise et vos idées s'éclaircissent.

3) Comme l'ancre facile à jeter, le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu aident à vous arrêter quand il le faut, comme une grande voile facile à déployer, ils vous incitent à profiter pleinement des vents favorables, et comme un gouvernail enfin retrouvé, ils vous invitent à vous prendre en main et à vous mettre en route sans tourner en rond.

Attention !
Bien que le processus soit très graduel, le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu peuvent amener des contrariétés et parfois même certaines souffrances.

Il peut-être désagréable de découvrir nos faiblesses et les tensions qui nous habitent.

Plus d'information sur notre BLOG :

N.B. Les bienfaits observés du Taïjiquan sont semblables à ceux du Qigong et du Kung-fu.

• Et le plaisir ? Merde !
• La pratique d'une activité physique est une richesse
• Le Conseil international des infirmières (CII) recommande le Taïjiquan (Tai Chi)
• Le Taïjiquan pour les malades d'Alzheimer
• Le Taïjiquan dans la lutte contre la migraine
• Le Taïjiquan pourrrait aider à prévenir la varicelle et le zona
• « Le Taïjiquan, un geste pour la santé » (Réseau canadien pour la santé)
• Le Réseau canadien de la santé (RCS) recommande de rester actif
• Un médecin qui enseigne le Taïjiquan (Tai Chi) au lieu au lieu de prescrire des pilules
• Okinawa, la longévité et le Taïjiquan (Tai Chi)
• Le Taïjiquan (Tai Chi) pourrait réduire les symptômes de l’arthrite rhumatoïde
• Le Taïjiquan (Tai Chi) pourrait réduire les symptômes de la fibromyalgie
• Le Taïjiquan (Tai Chi), encore mieux que la marche rapide ?
• Le Taïjiquan (Tai Chi) serait un atout pour les personnes arthritiques
• L'Agence de la santé et des services sociaux de Montréal suggère le Taïjiquan (Tai Chi) pour prévenir les chutes
• Le Réseau canadien de la santé suggère le Taïjiquan (Tai Chi) pour les personnes âgées

La liste s'allonge régulièrement.

Pour consulter la liste complète.

Vous êtes peut-être attirés par les nombreux bienfaits du Taïjiquan (Tai Chi), du Qigong et du Kung-fusans vous douter des surprises et du plaisir que ceux-ci recèlent ?

Les plaisirs du Taïjiquan (Tai Chi), du Qigong et du Kung-fu sont innombrables. Chaque jour, chaque moment peut en devenir la source, comme une fontaine inépuisable dont vous détenez la clef. Goûtez à leurs charmes dès leurs apprentissages. Attendez-vous à des surprises ! Le plus perfectionné des trois, le Taïjiquan (Tai Chi), peut s'apprendre de multiples façons...

Pour l'apprentissage de base du Taïjiquan (Tai Chi), trois formules vous sont offertes : à la moderne, à l'ancienne et en pleine nature. Ce sont les trois portes d'entrée principales du Taïjiquan (Tai Chi). Les autres formules sont des dérivés, des compléments. Comme beaucoup d'élèves, peut-être choisirez-vous la formule à la moderne pour votre apprentissage principal et les formules à l'ancienne, en pleine nature, en atelier et en cours privés en complément. Les formules en milieu de travail et en groupe privé sont des options intéressantes, si cela vous est possible. Les formules pour devenir professeur et en enseignant pourraient vous intéresser plus tard. Nous allons vous aider à apprivoiser les délices de la pratique personnelle. L'échange et le troc ne sont pas une formule d'apprentissage, mais un moyen d'apprendre sans payer en espèces sonnantes.

Pour l'apprentissage du Qigong externe, du Qigong interne et du Kung-fu il y a une seule formule : à la moderne.

Pour l'apprentissage du Qigong spécialisé la formule principale est l'apprentissage en pleine nature.

Chacune de ces méthodes d'apprentissage recèle des charmes particuliers. Ensemble, elles se complètent admirablement. Vous pouvez choisir selon vos goûts, vos objectifs, vos disponibilités, vos moyens et votre bon plaisir, une ou plusieurs méthodes.

Notez que si vous utilisez plusieurs méthodes cela peut rendre votre apprentissage plus réjouissant, plus solide et plus rapide.

IMPORTANT
Le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu sont des arts magnifiques qui conviennent presque à tous. Il y a cependant des exceptions et quelques contre-indications. Vous êtes intrigué ou attiré ? C'est déjà là un signe positif, mais vous devriez d'abord l'essayer avant de prendre un abonnement. C'est la seule façon de découvrir si le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu vous charment vraiment et s'ils correspondent à vos goûts et à vos besoins. Contactez-nous pour obtenir des détails ou pour réserver votre cours d'introduction.

Avec l'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi), du Qigong externe, du Qigong interne et du Kung-fu à la moderne vous découvrirez une formule bien adaptée au style de vie d'aujourd'hui. Il vous conviendra encore plus si vous aimez être guidé avec intelligence, pas à pas et par étape. Vous vous abonnez pour une session de neuf ou douze semaines à la fois, ce n'est donc pas un engagement à long terme.

Chaque séance hebdomadaire vous permet de déguster du nouveau et le reste de la semaine vous permet de le digérer correctement.

DANS LE TAÏJIQUAN
LE QIGONG EXTERNE ET LE KUNG-FU :
Environ la moitié de votre séance est consacrée à la partie cachée : la respiration, la détente et le Qi (énergie vitale). L'autre moitié est consacrée à la partie visible : les postures et les formes. Vous apprenez comment la partie cachée et la partie visible forment un tout.

DANS LE QIGONG INTERNE :
Toute la séance est consacrés à la partie cachée.

Dans l'apprentissage à la moderne, les charmes du Taïjiquan (Tai Chi), du Qigong et du Kung-fu vous sont distillés goutte à goutte, comme dans un percolateur, pour mieux vous permettre d'en déguster toute la saveur.

C'est la méthode idéale si vous aimez vous laisser emporter par un mouvement calme et sûr. Le Taïjiquan (Tai Chi) se communique, se partage ainsi dans le silence, par une espèce d'osmose, sans que personne ne sache vraiment l'expliquer. Dans cet apprentissage, il n'y a aucun préalable et un maximum de flexibilité. Nous vous proposons plusieurs séances hebdomadaires tout au long de l'année. Vous ajustez la fréquence et la durée de vos participations selon votre bon plaisir.

Le Taïjiquan (Tai Chi) vous touche alors de ses charmes globalement, à chaque fois, comme le ferait un lever de soleil. Vous n'avez qu'à vous en imprégner...

Si vous goûtez la formule de l'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi) et du Qigong spécialisé en pleine nature, elle vous charmera. Trois mots résument tout : disponibilité, nature et immersion.

Disponibilité
Si vous n'avez pas à courir pour arriver à votre cours, pas de repas à préparer, pas de lendemain à planifier, si vous n'avez pas à vous souvenir de faire le plein d'essence, de faire un arrêt au dépanneur... à ce moment, votre disponibilité est à son maximum.

Nature
Puis, il y a le cadre champêtre. Si vous désirez revenir au naturel, il n'y a rien de tel que de vous en entourer.

Immersion
De plus, comment faites-vous pour apprendre le plus rapidement possible une langue étrangère ? En immersion ! Lié à la disponibilité et au cadre champêtre, l'immersion vous permettra de plonger dans le Taïjiquan (Tai Chi) et le Qigong spécialisé en profondeur. Dans l'apprentissage en pleine nature, les charmes du Taïjiquan (Tai Chi) et du Qigong spécialisé arrivent en cascade de partout ! Le Taïjiquan et le Qigong spécialisé s'infiltrent alors par tous les pores de votre peau et par toutes les cellules de votre corps.

L'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi) en atelier ressemble à l'apprentissage en pleine nature, mais en plus court. La qualité d'échange reste remarquable. C'est idéal si vous désirez profiter du plaisir de l'immersion Taïjiquan (Tai Chi) sans passer par l'apprentissage en pleine nature.

Les ateliers sont plus orientés vers l'apprentissage de la partie cachée du Taïjiquan (Tai Chi).

Un atelier est un apprentissage transversal.

Le cours hebdomadaire permet un apprentissage vertical, qui consiste, semaine après semaine, à ajouter une technique ou un mouvement à ceux qui sont déjà connus.

Le cours privé, la pratique guidée et la pratique à la maison permettent un apprentissage horizontal qui consiste à développer l'habileté et le confort de ce qui a été appris dans le cours hebdomadaire.

L'ATELIER permet un apprentissage transversal qui consiste à multiplier les liens croisés pour tisser plus finement les différents éléments du Taïjiquan.

Plusieurs ateliers vous sont offerts tout au long de l'année, selon les niveaux d'apprentissage. Souvent, un atelier s'articule autour d'un ou de plusieurs thèmes. Quelquefois le thème est fixé à l'avance, quelquefois il est déterminé sur place. Voici des exemples de thèmes :
• Le thème de la détente.
• Le thème de la respiration.

Tous nos blogs sur nos Ateliers.

Malgré tout ce que nous avons de commun avec ceux qui nous entourent, chacun de nous est un individu unique. Notre mental, notre physique, nos émotions, nos goûts et nos objectifs sont uniques. Nos facilités sont souvent les difficultés de l'autre et vice et versa... Pour vous assurer un apprentissage de qualité du Taïjiquan (Tai Chi), nous en tenons compte de trois façons :

1) Tous vos cours de groupe qui comportent des explications sont dispensés en petits groupes.

2) Nous avons plusieurs niveaux d'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi) et à chacun d'eux, vous y êtes uniquement entouré d'élèves de votre niveau.

3) Chaque semaine vous pouvez avoir l'exclusivité d'un professeur pour réviser ou approfondir. Ces vingt minutes de cours privés peuvent vous donner plus d'assurance, ajouter à votre confort, élargir d'avantage vos horizons et finalement vous procurer plus de plaisir.

L'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi) en milieu de travail tient compte du contexte de votre milieu de travail. Vos cours hebdomadaires peuvent avoir lieu sur l'heure du dîner ou juste après votre journée. Nous vous proposons les plaisirs du Taïjiquan (Tai Chi) au moment opportun, sur place et entouré de vos amis et collègues.

La formule est excellente pour les débutants. Si la formule vous intéresse : S.V.P. Appelez-nous pour les détails

L'apprentissage en groupe privé du Taïjiquan (Tai Chi) tient compte des besoins particuliers de votre groupe. Vous êtes un groupe de parents, d'amis ? Un groupe du Bel Âge ? Nous vous offrons les plaisirs d'un Taïjiquan (Tai Chi) taillé sur mesure, adapté à vos besoins.

Bien qu'il s'adresse à tous, le Taïjiquan (Tai Chi) est particulièrement bien adapté aux personnes du bel âge. De plus, si vous faites parti du bel âge, nous utiliserons le TBA™ ou Taïjiquan (Tai Chi) du Bel Âge™, une pédagogie exclusive, encore plus douce et plus progressive, qui a été perfectionnée par l'école de Taïjiquan Gilles Thibault au fil des années.

La formule est excellente pour les débutants. Si la formule vous intéresse : S.V.P. Appelez-nous pour les détails

Votre apprentissage pour devenir professeur de Taïjiquan (Tai Chi) peut commencer quand votre progression devient significative. Votre désir de partager le Taïjiquan (Tai Chi) est déterminant. Dans l'apprentissage pour devenir professeur, les charmes de votre apprentissage personnel sont démultipliés par les plaisirs d'apprendre à le partager avec d'autres.

Notre programme de formation des professeurs de Taïjiquan (Tai Chi) est axé sur le perfectionnement de la technique et sur le développement des habiletés de l'enseignement. Dans notre école, le nouveau professeur fait progressivement ses premières armes sous supervision, en assistant un autre professeur, en intervenant de façon limitée et ponctuelle et en enseignant à un seul élève. Quand il donne son premier cours à un groupe, il a déjà une longue expérience de l'enseignement derrière lui. Il bénéficie en outre du soutien efficace d'un réseau de professeurs compétents.

Ces formations ne s'adressent qu'aux élèves avancés. Les places sont limitées pour en assurer la qualité.

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La pratique personnelle du Taïjiquan (Tai Chi) est la formule d'apprentissage qui vous sera pour vous la plus précieuse. Une seule condition : au début, votre pratique personnelle doit venir compléter une autre formule d'apprentissage du Taïjiquan (Tai Chi) qui est dirigée par un professeur compétent. Par exemple, travailler à partir d'un film ou d'un livre serait une grave erreur. Nous vous aidons à développer votre pratique personnelle. Ainsi, graduellement vous développez votre autonomie et vous savourez le Taïjiquan (Tai Chi) à votre convenance, quand vous voulez, où vous voulez.

Nous vous apprenons d'abord comment organiser votre pratique personnelle du Taïjiquan (Tai Chi). Nous vous fournirons ensuite des occasions pour vous y exercer chez-nous où nous pouvons vous assister, cela vous incitera à le faire chez-vous. Puis, si vous désirez à l'occasion utiliser nos locaux, vous pourrez le faire facilement et gratuitement.

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Voici vos étapes pour devenir professeur de Taïjiquan (Tai Chi) :
• Découvrir que vous aimer le Taïjiquan (Tai Chi)
• L'étudier avec un professeur compétent
• Suivre un apprentissage qui s'étend sur plusieurs années
• Développer votre pratique personnelle
• Acquérir une certaine habileté du Taïjiquan (Tai Chi)
• Découvrir que vous avez du plaisir à le partager
• Découvrir que vous avez une certaine habileté pour l'enseigner
• Suivre les cours appropriés pour devenir professeur
• Apprendre les subtilités de l'art de l'enseignement
• Développer certaines aptitudes de communication
• Apprendre certains principes d'organisation
• Faire vos premières armes graduellement et dans un cadre adéquat

Quand les conditions sont favorables, l'enseignement devient une des plus belles façons de continuer à perfectionner votre Taïjiquan (Tai Chi). Nous sommes là pour vous encourager et vous assister à chacune des étapes, tout au long de votre démarche.

Les professeurs formés dans notre école continuent quelquefois d'y offrir des services. Avec les années, un certain nombre d'entre eux offrent maintenant leur service un peu partout au Québec. Si vous avez besoin d'un professeur qualifié, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour consulter le registre des professeurs de Taïjiquan (Tai Chi) de notre école.

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Régulièrement, nous procédons à des échanges de cours contre de petits travaux : conciergerie, bricolage, soin aux plantes, etc. Si vous avez du cœur au ventre, nous avons besoin de vos talents, de votre expertise, ils sont importants pour nous. Que vous ayez les moyens de payer vos cours ou non.

Notre programme de troc pour l'apprentissage s'adresse à vous si vous aimez le Taïjiquan (Tai Chi), le Qigong et le Kung-fu et si vous aimez rendre ce genre de services. Contactez-nous sans tarder.

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