13-15 novembre 2009

Atelier de fin de semaine
Aucune expérience en méditation et yoga est requise

Les objectifs de l’atelier :
- Une fin de semaine pour se détendre
- Se permettre de s'arrêter
- Se nourrir dans le calme et la paix
- Écouter sa voix intérieure
- Intégrer la légèreté et la paix dans le quotidien

«Prendre un temps avec soi» est un atelier libérateur et créateur!

Les outils :
- Des techniques de méditation simples et accessibles pour tous
- Le yoga avec des postures de base adaptées à toute condition du corps
- Le mouvement créateur du corps
- La visualisation
- Les affirmations
- La détente
                       Dans un lieu paisaible qui inspire le calme et la paix

Pour se ressourcer, pour se liéberer, pour se stimuler, pour se créer et pour reprendre ses forces dans la conscience de sa puissance. 
Cette technique a été développée par  la fondatrice, Antoinette Layoun .
Elle fait partie des outils de l’Approche Moti-Vision exclusive à notre Centre.

Horaire et Lieu : Contacter le centre

Apporter *un tapis de yoga, un journal pour écrire

Frais de l'atelier et hébergement: contacter le centre.
Reçu pour fin d'impôt accrédité par le ministère du revenu

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